Unia Kosztowy i Akademia Piłkarska ALLECCO - strona oficjalna

W sobotę 24 lutego zagramy sparing z rocznikiem 2006 Unii Bieruń Stary. Zbiórka na obiekcie Unii o 11:45. Sparing od 12:00 do 13:30. Strój odpowiedni do pogody. Przychodzą wszyscy zdrowi zawodnicy. Gramy w czerwonych koszulkach (koszulka na wierzchu).

Druga informacja. Jeśli nie chcą Państwo by dzieciaki chorowały to mam pewną sugestię. Ostatnio po treningu zauważyłem, że sporo zawodników przychodzi na trening już przebranym i gotowym do treningu. Po treningu są mokrzy i przepoceni. Bez przebrania tych mokrych z potu rzeczy wychodzą na dwór ponieważ przyjechali już przebrani. W tym momencie niewiele trzeba, żeby przewiało kogoś. Do tego dochodzi kwestia tak zwanego otwartego okna w fizjologii człowieka. Mówi ona o tym, że do 1,5h po wysiłku fizycznym organizm człowieka jest trochę bardziej narażony na ataki zarazków.

Ostatnia rzecz to ubiór. Od soboty każdy zawodnik ma mieć na treningu rękawiczki, czapka lub kominiarka (polecam ponieważ zasłania usta i nos - wtedy nie wdychamy tak zimnego powietrza) i komin lub coś innego na gardło.

• Komentarzy [0]
• czytano: [321]
• DO